1、湿热壅滞型
滑石粥
滑石30克，瞿麦穗50克，粳米50克，葱白4个，盐少许。
先煎瞿麦穗，去渣，再入米煮作粥，加葱盐，入滑石末，煮令稀稠合宜，日3次食用。
2、阴虚火动型
山药地黄粥
山药20克，生地黄30克，肉苁蓉15克，粳米100克。
上三味药水煎取汁，入粳米中同煮为粥。每日1剂，连服七天。
3、肾虚阳衰型
鹿角胶粥
鹿角胶15～20克，粳米100克，生姜3片。
粳米淘净煮粥，临熟时加入鹿角胶、生姜煮成粥温服
4、气血瘀滞型
王不留行丹参粥
王不留行20克，丹参15克，桃仁15克，粳米100克，白糖少许。
王不留行捣碎，与丹参、桃仁同煎取汁，入粳米中同煮为粥即可。
